Betegtájékoztató: Információk a beteg számára
Sephience 250 mg belsőleges por tasakban
Sephience 1000 mg belsőleges por tasakban
szepiapterin Ez a gyógyszer fokozott felügyelet alatt áll, mely lehetővé teszi az új gyógyszerbiztonsági információk gyors azonosítását. Ehhez Ön is hozzájárulhat a tudomására jutó bármilyen mellékhatás bejelentésével. A mellékhatások jelentésének módjairól a 4. pont végén (Mellékhatások bejelentése) talál további tájékoztatást.
Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert
az Ön számára fontos információkat tartalmaz.
- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége
lehet.
- További kérdéseivel forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez.
- Ezt a gyógyszert az orvos kizárólag Önnek írta fel. Ne adja át a készítményt másnak, mert
számára ártalmas lehet még abban az esetben is, ha a betegsége tünetei az Önéhez hasonlóak.
- Ha Önnél bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa erről kezelőorvosát vagy
gyógyszerészét. Ez a betegtájékoztatóban fel nem sorolt bármilyen lehetséges mellékhatásra is vonatkozik. Lásd 4. pont.
A betegtájékoztató tartalma:
| 1. | Milyen típusú gyógyszer a Sephience és milyen betegségek esetén alkalmazható? |
| 2. | Tudnivalók a Sephience szedése előtt |
| 3. | Hogyan kell szedni a Sephience-t? |
| 4. | Lehetséges mellékhatások |
| 5. | Hogyan kell a Sephience-t tárolni? |
| 6. | A csomagolás tartalma és egyéb információk |
1. Milyen típusú gyógyszer a Sephience és milyen betegségek esetén alkalmazható?
A Sephience a szepiapterin nevű hatóanyagot tartalmazza, amely egy természetben előforduló anyag mesterséges változata, és a BH4 kofaktor előállításához szükséges. Ez a kofaktor bizonyos enzimek működéséhez szükséges, amelyek a fenilalanin (Phe) aminosavat tirozinná bontják le. A Sephience a hiperfenil-alaninemia (a vér magas Phe-szintje) kezelésére szolgál bármilyen életkorú, fenilketonuriában (PKU) szenvedő betegnél. Szervezetünk az ételekben lévő fehérjét aminosavakká bontja le. A PKU egy öröklődő betegség, amely során az emberek nem tudják lebontani a Phe aminosavat, ami annak a vérben és az agyban történő, potenciálisan káros hatású felhalmozódását okozza. A szepiapterin segíti a szervezetet a fenilalanin lebontásában, ezáltal csökkentve annak káros vérszintjét.
2. Tudnivalók a Sephience szedése előtt
Ne szedje a Sephience-t:
- ha allergiás a szepiapterinre vagy a gyógyszer (6. pontban felsorolt) egyéb összetevőjére.
Figyelmeztetések és óvintézkedések
A Sephience szedése előtt beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével.
Amikor Sephience gyógyszerrel kezelik, az orvos vagy ápoló rendszeresen megvizsgálja a vérét a fenilalaninszint ellenőrzése céljából. A PKU-ban szenvedő betegek hosszú távú biztonságossági adatai korlátozottak (lásd a 4.8. pontot a szepiapterin szempontjából eddig értékelt mellékhatásokkal kapcsolatban).
Egyéb gyógyszerek és a Sephience
Feltétlenül tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét a jelenleg vagy nemrégiben szedett, valamint szedni tervezett egyéb gyógyszereiről. Különösen fontos, hogy tájékoztassa orvosát, ha a „dihidrofolát-reduktáz- (DHFR) gátlóknak” nevezett bizonyos gyógyszereket használ, amelyek antibiotikumok, immunszuppresszánsok vagy a rák kezelésére használt gyógyszerek (pl. trimetoprim, metotrexát, pemetrexed, pralatrexát és trimetrexát), az erek tágulását okozó gyógyszereket (például gliceril-trinitrát (GTN), izoszorbid-dinitrát (ISDN), nátrium-nitroprusszid (SNP), molszidomin, minoxidil) vagy levodopát (Parkinson-kór kezelésére használják). Ezeknek a gyógyszereknek az alkalmazása szükségessé teheti az Ön vérének gyakoribb vizsgálatát.
Terhesség, szoptatás és termékenység
Ha Ön terhes vagy szoptat, illetve ha fennáll Önnél a terhesség lehetősége vagy gyermeket szeretne, a gyógyszer alkalmazása előtt beszéljen kezelőorvosával. A szepiapterin alkalmazása elővigyázatosságból kerülendő, ha terhes vagy szoptat. A Sephience várhatóan nem befolyásolja a termékenységet.
A készítmény hatásai a gépjárművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességekre
A Sephience várhatóan nem befolyásolja a gépjárművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességeket.
A Sephience nátriumot tartalmaz
A készítmény kevesebb, mint 1 mmol (23 mg) nátriumot tartalmaz tasakonként, azaz gyakorlatilag „nátriummentes”.
A Sephience izomaltitolt (E953) tartalmaz
Amennyiben kezelőorvosa korábban már figyelmeztette Önt, hogy bizonyos cukrokra érzékeny, keresse fel orvosát, mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert.
3. Hogyan kell szedni a Sephience-t?
A gyógyszert mindig a kezelőorvosa által elmondottaknak megfelelően szedje. Amennyiben nem biztos abban, hogyan alkalmazza a gyógyszert, kérdezze meg kezelőorvosát. A Sephience por formájában kapható, amelyet folyadékban, például vízben, almalében vagy lágy állagú ételben kell feloldani, majd a keveréket szájon át kell bevenni. A gyógyszer enterális tápszondán keresztül is beadható.
Mennyi Sephience gyógyszert kell szedni
A dózist, amely az életkorától és a kilogrammban (kg) kifejezett testsúlyától függ, a gyógyszert Önnek (vagy gyermekének) felíró orvos számítja ki. A kiszámított adag alapján orvosa megadja Önnek, hogy hány tasakot kell naponta bevennie. A készítmény ajánlott adagja:
Két évesnél fiatalabb gyermekek
| • | 6 hónapos kor alatt: 7,5 mg/testsúlykilogramm, naponta egyszer |
| • | 6 és 12 hónap közötti életkor esetén: 15 mg/testsúlykilogramm, naponta egyszer |
| • | 12 és 24 hónap közötti életkor esetén: 30 mg/testsúlykilogramm, naponta egyszer |
Felnőttek és kétévesnél idősebb gyermekek
A javasolt dózis 60 mg/testsúlykilogramm, naponta egyszer.
Hogyan kell bevenni a Sephience-t
A Sephience vízzel, almalével vagy lágy állagú étellel, például almaszósszal vagy lekvárral keverhető. Az adag az életkortól és a testsúlytól függ. Kezelőorvosa tájékoztatni fogja, hogy:
- melyik adagot tartalmazó tasakot kell alkalmazni (250 mg-os vagy 1000 mg-os);
- mennyi legyen a víz, almalé vagy a lágy állagú étel mennyisége, amelyet hozzá kell adni a
Sephience gyógyszerhez;
- mennyi legyen az előírt adaghoz szükséges mennyiség;
- ha szükséges, a Sephience enterális tápszondán keresztül is beadható. Ennek részleteiről
kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét vagy a gondozását végző egészségügyi szakembert.
Négy adagolási csoport van az életkor és testsúly alapján.
1. 12 hónaposnál fiatalabb és legfeljebb 16 kg testsúlyú csecsemők esetén (lásd az
1. táblázatot)
- Pontosan az orvos által elmondottaknak és az előírt adagnak megfelelően szedje ezt a
gyógyszert.
- Egy tasakot kell felhasználni a betegek ezen adagolási csoportjánál.
- Mielőtt kinyitná a Sephience belsőleges por tasakját, rázza fel vagy ütögesse kemény
felülethez, hogy a por biztosan a tasak aljára kerüljön.
- Nyissa ki a Sephience belsőleges por tasakját úgy, hogy óvatosan letépi/levágja a tasak
tetejét.
- Keverjen el egy 250 mg-os tasakot 9 ml vízben vagy almalében.
- Keverje el jól legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek
csomók.
- A keveréket az összekeverés után azonnal be kell adni; ha nem így járnak el, akkor a
keverék legfeljebb 24 órán át tárolható hűtőben (2 °C és 8 °C között) vagy 6 órán át, ha 25 °C alatt tárolják.
- Ha nem adják be azonnal, akkor a keveréket közvetlenül annak beadása előtt újra fel kell
keverni legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek csomók.
- Adja be fecskendővel szájon át vagy az enterális tápszondába a szükséges adagot (lásd az
- táblázatot).
- Öblítse ki a fecskendőt extra vízzel vagy almalével (legalább 15 ml), majd a maradék
folyadékot a beteg nyelje le, hogy a teljes adag bevétele biztosan megtörténjen.
1. táblázat: Hogyan számítható ki az adag a 12 hónaposnál fiatalabb gyermekek számára
testsúly szerint
Adag: 7,5 mg/kg/nap Adag: 15 mg/kg/nap
Életkor: 0 hónapostól 6 hónaposnál Életkor: 6 hónapostól 12 hónaposnál
Testsúly fiatalabbig fiatalabbig
(kg) Felhasználandó Beadandó Felhasználandó Beadandó mennyiség
250 mg-os mennyiség (ml) 250 mg-os (ml)
tasakok száma tasakok száma
| 2 | 1 | 0,6 | 1 | 1,2 |
| 3 | 1 | 0,9 | 1 | 1,8 |
| 4 | 1 | 1,2 | 1 | 2,4 |
5 1 1,5 1 3
| 6 | 1 | 1,8 | 1 | 3,6 |
| 7 | 1 | 2,1 | 1 | 4,2 |
| 8 | 1 | 2,4 | 1 | 4,8 |
| 9 | 1 | 2,7 | 1 | 5,4 |
10 1 3 1 6 11 1 3,3 1 6,6
Adag: 7,5 mg/kg/nap Adag: 15 mg/kg/nap
Életkor: 0 hónapostól 6 hónaposnál Életkor: 6 hónapostól 12 hónaposnál
Testsúly fiatalabbig fiatalabbig
(kg) Felhasználandó Beadandó Felhasználandó Beadandó mennyiség
250 mg-os mennyiség (ml) 250 mg-os (ml)
tasakok száma tasakok száma
| 12 | 1 | 3,6 | 1 | 7,2 |
| 13 | 1 | 3,9 | 1 | 7,8 |
| 14 | 1 | 4,2 | 1 | 8,4 |
15 1 4,5 1 9 16 1 4,8 1 9,6
2. 12 hónaposnál idősebb, de kétévesnél fiatalabb, és legfeljebb 16 kg-os gyermekek számára
(lásd a 2. táblázatot)
- Pontosan az orvos által elmondottaknak és az előírt adagnak megfelelően szedje ezt a
gyógyszert.
- Mielőtt kinyitná a Sephience belsőleges por tasakját/tasakjait, rázza fel vagy ütögesse
kemény felülethez, hogy a por biztosan a tasak aljára kerüljön.
- Nyissa ki a Sephience belsőleges por tasakját (tasakjait) úgy, hogy óvatosan letépi/levágja
a tasak tetejét.
- Keverje össze az egyes 250 mg-os tasakokat (lásd a 2. táblázatot) 9 ml vízzel vagy
almalével. Ha egynél több tasak ajánlott, a tasakok tartalmát össze lehet keverni a megfelelő mennyiségű vízzel vagy almalével (például két 250 mg-os tasakot 18 ml vízzel vagy almalével összekeverve).
- Keverje el jól legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek
csomók.
- Az adagot az összekeverés után azonnal be kell adni; ha nem így járnak el, akkor 24 órán
át tárolható hűtőben (2 °C és 8 °C között) vagy 6 órán át, ha 25 °C alatt tárolják.
- Ha nem adják be azonnal, akkor a keveréket közvetlenül annak beadása előtt újra fel kell
keverni legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek csomók.
- Adja be fecskendővel szájon át vagy az enterális szondába a szükséges dózist (lásd a
- táblázatot).
- Öblítse ki a fecskendőt extra vízzel vagy almalével (legalább 15 ml), majd a maradék
folyadékot a beteg nyelje le, hogy a teljes adag bevétele biztosan megtörténjen.
2. táblázat: Hogyan számítható ki a dózis a legalább 12 hónapos és kétévesnél fiatalabb
gyermekek számára testsúly szerint
Adag: 30 mg/kg/nap
Testsúly (kg) Életkor: 12 hónapostól kétévesnél fiatalabb életkorig
250 mg-os tasakok száma Beadandó mennyiség (ml)
| 2 | 1 | 2,4 |
| 3 | 1 | 3,6 |
| 4 | 1 | 4,8 |
5 1 6
| 6 | 1 | 7,2 |
| 7 | 1 | 8,4 |
| 8 | 1 | 9,6 |
| 9 | 2 | 10,8 |
| 10 | 2 | 12 |
| 11 | 2 | 13,2 |
| 12 | 2 | 14,4 |
| 13 | 2 | 15,6 |
| 14 | 2 | 16,8 |
| 15 | 2 | 18 |
Adag: 30 mg/kg/nap
Testsúly (kg) Életkor: 12 hónapostól kétévesnél fiatalabb életkorig
250 mg-os tasakok száma Beadandó mennyiség (ml)
16 2 19,2
3. Kétévesnél idősebb és legfeljebb 16 kg-os gyermekek számára (lásd a 3. táblázatot)
- Pontosan az orvos által elmondottaknak és az előírt adagnak megfelelően szedje ezt a
gyógyszert.
- Mielőtt kinyitná a Sephience belsőleges por tasakját/tasakjait, rázza fel vagy ütögesse
kemény felülethez, hogy a por biztosan a tasak aljára kerüljön.
- Nyissa ki a Sephience belsőleges por tasakját (tasakjait) úgy, hogy óvatosan letépi/levágja
a tasak tetejét.
- Keverje össze mindegyik 250 mg-os tasakot (lásd a 3. táblázatot) 9 ml vízzel vagy
almalével. A tasakok tartalmát össze lehet keverni a megfelelő mennyiségű vízzel vagy almalével (például két 250 mg-os tasakot 18 ml vízzel vagy almalével összekeverve).
- Keverje el jól legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek
csomók.
- Az összekeverést követően az adagot azonnal be kell adni; ha nem így járnak el, akkor a
keverék legfeljebb 24 órán át tárolható hűtőben (2 °C és 8 °C között) vagy 6 órán belül, ha 25 °C alatt tárolják.
- Ha nem adják be azonnal, akkor a keveréket közvetlenül annak beadása előtt újra fel kell
keverni legalább 30 másodpercig vagy tovább, amíg a keverékben már nincsenek csomók.
- Fecskendővel szájon át, illetve az enterális tápszondába adja be a szükséges adagot (lásd
a 3. táblázatot).
- Öblítse ki a fecskendőt extra vízzel vagy almalével (legalább 15 ml), majd a maradék
folyadékot a beteg nyelje le, hogy a teljes adag bevétele biztosan megtörténjen.
3. táblázat: Hogyan számítható ki az adag a kétévesnél idősebb, legfeljebb 16 kg-os betegeknél
Adag: 60 mg/kg/nap
Testsúly (kg) Életkor: legalább 2 éves
250 mg-os tasakok száma Beadandó mennyiség (ml)
5 2 12
| 6 | 2 | 14,4 |
| 7 | 2 | 16,8 |
| 8 | 2 | 19,2 |
| 9 | 3 | 21,6 |
10 3 24
| 11 | 3 | 26,4 |
| 12 | 3 | 28,8 |
| 13 | 4* | 31,2 |
| 14 | 4* | 33,6 |
15 4* 36 16 4* 38,4
- Négy 250 mg-os tasak helyett egy teljes 1000 mg-os tasak 36 ml vízzel vagy almalével keverhető
össze. Ezt a keveréket fecskendővel kell beadni a 3. táblázatban részletezett adagolási mennyiségnek megfelelően.
4. Legalább kétéves és legalább 16 kg-os betegeknél (lásd a 4. táblázatot)
- Pontosan az orvos által elmondottaknak és az előírt adagnak megfelelően szedje ezt a
gyógyszert.
- Mielőtt kinyitná a Sephience belsőleges por tasakját/tasakjait, rázza fel vagy ütögesse
kemény felülethez, hogy a por biztosan a tasak aljára kerüljön.
- Nyissa ki a Sephience belsőleges por tasakját (tasakjait) úgy, hogy óvatosan letépi/levágja
a tasak tetejét.
- Keverje össze az egyes tasakokat (lásd a 4. táblázatot) vízzel vagy almalével (9 ml
minden 250 mg-os tasakhoz; 20 ml minden 1000 mg-os tasakhoz), illetve két evőkanál almaszósszal vagy lekvárral. Ha egynél több tasak ajánlott, a tasakok tartalmát össze lehet keverni a megfelelő mennyiségű vízzel vagy almalével (például egy 250 mg-os tasakot 9 ml vízzel vagy almalével és egy 1000 mg-os tasakot 20 ml vízzel vagy almalével összekeverve).
- Ha vizet vagy almalevet használ, keverje el jól legalább 30 másodpercig vagy tovább,
amíg a keverékben már nincsenek csomók.
- Ha almaszószt vagy lekvárt használ, keverje el jól legalább 60 másodpercig vagy tovább,
amíg a keverékben már nincsenek csomók.
- Az összekeverést követően az adagot azonnal be kell adni; ha nem így járnak el, akkor a
keverék legfeljebb 24 órán át tárolható hűtőben (2 °C és 8 °C között) vagy 6 órán belül, ha 25 °C alatt tárolják.
- Ha nincs azonnal beadva, akkor a keveréket közvetlenül annak beadása előtt újra fel kell
keverni legalább 30 vagy 60 másodpercig a fentiek szerint.
- Igya meg vagy adja be a szükséges adagot szájon át egy üveg- vagy műanyagpohárban
(lásd a 4. táblázatot), vagy adja be a szükséges adagot az enterális tápszondába.
- Öblítse ki a tartályt további (legalább 15 ml) vízzel vagy almalével, majd a maradék
folyadékot a beteg nyelje le, hogy a teljes adag bevétele biztosan megtörténjen.
4. táblázat: Hogyan számítható ki a szükséges mennyiség a legalább kétéves, legalább 16 kg-os
betegeknél
250 mg-os tas akok száma 1000 mg-os tasakok száma Hozzáadandó víz vagy almalé
mennyisége
| 0 | 1 | 20 |
| 1 | 1 | 29 |
| 2 | 1 | 38 |
| 3 | 1 | 47 |
| 0 | 2 | 40 |
| 1 | 2 | 49 |
| 2 | 2 | 58 |
| 3 | 2 | 67 |
| 0 | 3 | 60 |
| 1 | 3 | 69 |
| 2 | 3 | 78 |
| 3 | 3 | 87 |
| 0 | 4 | 80 |
| 1 | 4 | 89 |
| 2 | 4 | 98 |
| 3 | 4 | 107 |
| 0 | 5 | 100 |
| 1 | 5 | 109 |
| 2 | 5 | 118 |
| 3 | 5 | 127 |
| 0 | 6 | 120 |
Ha elfelejtette bevenni a Sephience-t
Ha elfelejtett bevenni egy adagot a megfelelő időpontban, akkor vegye be, amint eszébe jut ugyanazon a napon, vagy másnap, ahogy szokta. Ne vegyen be kétszeres adagot a kihagyott adag pótlására.
Ha idő előtt abbahagyja a Sephience szedését
Ne hagyja abba a Sephience szedését anélkül, hogy orvosával előzetesen megbeszélte volna, mivel a fenilalanin szintje megemelkedhet a vérben.
Ha bármilyen további kérdése van a gyógyszer alkalmazásával kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét.
4. Lehetséges mellékhatások
Mint minden gyógyszer, így ez a gyógyszer is okozhat mellékhatásokat, amelyek azonban nem mindenkinél jelentkeznek. Nagyon gyakori mellékhatások (10 beteg közül több mint egy beteget érinthetnek):
| • | felső légúti (orr- és torok-) fertőzés; |
| • | fejfájás; |
| • | hasmenés; |
| • | hasfájás. |
Gyakori mellékhatások (10 beteg közül legfeljebb egy beteget érinthetnek):
- szokatlan színű széklet;
- alacsony fenilalaninszint (egy esszenciális aminosav) a vérben.
Mellékhatások bejelentése
Ha Önnél bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Ez a betegtájékoztatóban fel nem sorolt bármilyen lehetséges mellékhatásra is vonatkozik. A mellékhatásokat közvetlenül a hatóság részére is bejelentheti az V. függelékben található elérhetőségeken keresztül. A mellékhatások bejelentésével Ön is hozzájárulhat ahhoz, hogy minél több információ álljon rendelkezésre a gyógyszer biztonságos alkalmazásával kapcsolatban.
5. Hogyan kell a Sephience-t tárolni?
A gyógyszer gyermekektől elzárva tartandó! A tasakon és a dobozon feltüntetett lejárati idő után ne szedje ezt a gyógyszert. A lejárati idő az adott hónap utolsó napjára vonatkozik. Ez a gyógyszer különleges tárolási hőmérsékletet nem igényel. A fénytől való védelem érdekében az eredeti csomagolásban tárolandó. A gyógyszer összekeverése után azt azonnal vegye be. Ha nem így jár el, a keverék legfeljebb 24 óráig tárolható hűtőben (2 °C–8 °C-on), vagy 6 órán át 25 °C alatt. Semmilyen gyógyszert ne dobjon a szennyvízbe vagy a háztartási hulladékba. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy mit tegyen a már nem használt gyógyszereivel. Ezek az intézkedések elősegítik a környezet védelmét.
6. A csomagolás tartalma és egyéb információk
Mit tartalmaz a Sephience?
- A készítmény hatóanyaga a szepiapterin. 250 mg vagy 1000 mg szepiapterint tartalmaz
tasakonként.
- Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz (E460), izomaltitol (E953), mannit (E421),
kroszkarmellóz-nátrium (E468), xantángumi (E415), vízmentes kolloidos szilícium-dioxid vagy kolloidos szilícium-dioxid (E551), szukralóz (E955) és magnézium-sztearát (E470). Az izomaltitollal (E953) és nátriummal kapcsolatos további információkért lásd a 2. pontot.
Milyen a Sephience külleme és mit tartalmaz a csomagolás?
A belsőleges por sárga-narancssárga színű. A por 250 mg vagy 1000 mg szepiapterint tartalmazó, egyszer használatos tasakokba van töltve. A Sephience 30, 250 vagy 1000 mg-os tasakot tartalmazó kartondobozokban kapható.
A forgalomba hozatali engedély jogosultja és a gyártó
PTC Therapeutics International Limited Unit 1, 52-55 Sir John Rogerson’s Quay Dublin 2, D02 NA07 Írország A készítményhez kapcsolódó további kérdéseivel forduljon a forgalomba hozatali engedély jogosultjának helyi képviseletéhez:
| AT, BE, BG, CY, CZ, DK, DE, EE, EL, ES, | FR |
| HR, HU, IE, IS, IT, LT, LU, LV, MT, NL, NO, | PTC Therapeutics France |
| PL, PT, RO, SI, SK, FI, SE | Tél: +33(0)1 76 70 10 01 |
| PTC Therapeutics International Ltd. (Ireland) | medinfo@ptcbio.com |
Tel: +353 (0)1 447 5165 medinfo@ptcbio.com
A betegtájékoztató legutóbbi felülvizsgálatának dátuma:
Egyéb információforrások
A gyógyszerről részletes információ az Európai Gyógyszerügynökség internetes honlapján (https://www.ema.europa.eu/) található. Ugyanitt más, a ritka betegségekre és kezelésükre vonatkozó információt tartalmazó honlapok címei is megtalálhatók.